Lundi 12 septembre : la relaxation

Bonjour à tous,

Comment faites-vous pour chasser le stress quotidien ? Avez-vous déjà essayé la méditation ou une autre méthode de relaxation ?

Merci à tous et bonne semaine,

Audrey

Bonjour Audrey et tout le monde

Vous allez penser que j’ai perdu mon chemin ! Pour chasser le stress quotidien je trouve que le repassage, le ménage et le jardinage parce que on n’a pas besoin de penser pendant que on le fasse et il y a les résultats de regarder après avoir fini le travail.

Je sais bien que la méditation fait du bien pour beaucoup de gens mais je crois que je penserais pendant que je le fasse qu’il y a le repassage, le jardinage et le ménage à faire et ça m’inquiéterais! Triste je sais !

Mais pour prouver que je suis sain d’esprit j’aime bien faire des balades à pied pour chasser le stress !
Bonne semaine et à bientôt
Lucy

wheen wrote:

Bonjour Audrey et tout le monde

Vous allez penser que j’ai perdu mon chemin !    Pour chasser le stress quotidien je trouve que le repassage, le ménage et le jardinage parce que on n’a pas besoin de penser pendant que on le fasse fait et il y a les résultats de regarder après avoir fini le travail.

Je sais bien que la méditation fait du bien pour beaucoup de gens mais je crois  que je penserais pendant que je le fasse fais qu’il y a le repassage, le jardinage et le ménage à faire et ça m’inquiéterais!  Triste je sais !

Mais pour prouver que je suis saine d’esprit j’aime bien faire des balades à pied pour chasser le stress !
Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Bonjour Lucy,

C'est une manière très utile de se détendre !

A bientôt,

Audrey