Vendredi 29 mars: Le petit-déjeuner

Bonjour à tout le monde!

Bien commencer sa journée est important! Après une bonne nuit de sommeil, on est tous différents. Certains aiment prendre un café avant tout, d'autres un verre d'eau, certaines personnes aiment faire un jogging ou d'autres sont réveillés grâce à l'odeur des pancakes!  


Je pense que je suis un peut traditionnelle mais j'aime mes petites tartines de pain chauffées avec du beurre et du miel dessus, accompagné d'un café noir. Un vrai régal!


Et vous, que prenez-vous pour votre petit-déjeuner, pour bien attaquer la journée?

A très vite et passez un excellent vendredi!

Alexia

Bonjour Alexia et tout le monde,

J’aime bien commencer ma journée avec trente minutes d’entrainement sur le vélo elliptique, puis, je fais du trente minutes de musculation. Après ma douche, je suis prêt pour mon petit-déjeuner.

Je prends un bol de porridge avec des tranches banane, suivi de deux tranches de pain grillé et une tasse de café. Je suis prêt pour a tout !

Bonne semaine
Terry

Bonjour Alexia,

Merci pour vos commentaires.

Oui, je fais la plupart des jours, c'est une habitude de plusiers années dans la marine britannique.

La derniere phrase: je voulais dire quelque chose comme: je suis prêt pour "anything that the day had in store for me"

Bonne semaine,
Terry

Bonjour Alexia,

Je suis d'accord avec vous que le petit déjeuner est un repas important pour bien commencer la journée. Au réveil, je prends habituellement une tasse de thé et un biscuit. Plus tard, j'ai pris du yaourt, des fruits frais et du muesli. Parfois, j'ai pris le pain grillé avec de la confiture. Le week-end, je pourrais prendre du bacon et des œufs. En Australie, nous n'avons pas souvent de pâtisseries pour le petit-dejéuner.

Au revoir Robyn

Bonjour Alexia,

Mon travail et ma vie en général est très exigeant physiquement, donc mon petit-déj ne peut pas trop petit!

Je mange souvent un muesli fabriqué avec de la pomme rapée fraîche, des flocons d'avoine, du yaourt et du miel. Ou je fais des pancakes au blé complet surmonté de les puree de pommes, puree de coing ou rhubarbes pochées. Quand il fait froid, je mange un porridge d'avoin ou seigle avec du miel et lait du soya.

Je fabrique mon prope pain au levain chaque semaine. Je l'préfére avec pur beurre à la ferme ou de la beurre de cacahuète. Parfois je cuisine deux oeufs. Je suis végétarienne donc des fromages sont une partie très importante de mon régime. Pour petit-déj j'aime une fromage simple comme Wensleydale. C'est semblable à la feta, mais pas si salé.

Mon boisson préférée est du thé rooibos. Il a beaucoup d'antioxidants.

Bon weekend et à bientôt,

Diana