Mardi 15 janvier 2013 : qu'est-ce-qui vous met en forme ?

Bonjour à tous,

Pratiquez-vous un sport ou une activité qui vous met particulièrement en forme ?

Pour ma part, c'est la marche et le vélo !!

Bonne journée !!

Carine

Bonjour Carine,

Je fais de la natation et ça me rend en forme. Mais maintenant j'ai beaucoup mal au dos et je ne peux pas en faire, j'espère pouvoir le reprendre bientôt!!

jessie

Bonjour Carine et tout le monde,

Come vous, je pour rester en forme, j’aime bien faire du vélo et faire de la promenade. Malheureusement, je ne les fais pas assez souvent. Le timing de votre question est rigolo, parce que une de mes résolutions pour le nouvel année est de prendre l’exercice plus souvent, plus systématiquement.


A bientôt,

Jim

Bonsoir Carine!

J'aime bien faire du sport ou des exercises actif comme le tennis, le ski alpin, le vélo et la marche. Mais en cause d'une hernie, j'ai dû changer mon approche de tous les mouvements et les sports.

Je pratique le yoga et pilates maintenant, mais pour les endorphines j'ai juste commencé avec le ski de fond et je trouve qu'un excellent exercice cardiovasculaire. Je nage aussi une fois par semaine, ce qui me rend vraiment fatigué!

Bonne soirée à tous!
Giselle

Bonjour à tous,

Oui, je fait le vélo deux fois par jour, et il me met dans bonne forme, mais je pense qu'il me faut les autres exercises.

Bonne journée

jessewu wrote:

Bonjour Carine,

Je fais de la natation et ça me rend met en forme. Mais maintenant j'ai beaucoup très mal au dos et je ne peux pas en faire, j'espère pouvoir le reprendre bientôt!!

jessie

Alors peut-être que le yoga vous aiderait ces temps-ci. Prenez bien soin de vous.

A bientôt,

Carine

Jim wrote:

Bonjour Carine et tout le monde,

Come vous, je pour rester en forme, j’aime bien faire du vélo et faire de la des promenades. Malheureusement, je ne les n'en fais pas assez souvent. Le timing de votre question est rigolo surprenant, parce que une de mes résolutions pour le nouvel année est de prendre faire de l’exercice plus souvent, plus systématiquement.


A bientôt,

Jim

Ah...c'est intéressant car c'est aussi une de mes résolutions cette année...Je cours et je marche tous les jours depuis 2 semaines...

A bientôt,

Carine

Giselle wrote:

Bonsoir Carine!

J'aime bien faire du sport ou des exercises actifs comme le tennis, le ski alpin, le vélo et la marche. Mais en à cause d'une hernie, j'ai dû changer mon approche de tous les mouvements et les des sports.

Je pratique le yoga et pilates maintenant, mais pour les endorphines j'ai juste commencé avec le ski de fond et je trouve qu' que c'est un excellent exercice cardiovasculaire. Je nage aussi une fois par semaine, ce qui me fatigue rend vraiment fatigué!

Bonne soirée à tous!
Giselle

C'est un bon programme ! Bonne continuation Giselle !

Carine

Ren wrote:

Bonjour à tous,

Oui, je faits le du vélo deux fois par jour, et il cela me met dans en bonne forme, mais je pense qu'il me faut les d'autres exercises.

Bonne journée

Je faisais du vélo aussi 2 fois par jour quand j'habitais à Toronto car j'allais à mon travail en bicyclette. Je faisais 25 à 30 kms par jour et j'adorais ça !!

Bonne continuation Ren !

Carine