vendredi 2 février : Le petit-déjeuner

Bonjour,

vous savez tous que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Mangez-vous le petit-déjeuner tous les matins? Qu'est-ce que vous mangez/buvez? Etes-vous plutôt salé ou sucré?

Bon appétit!

Carine

Bonjour Carine et tout le monde,

J’ai mon petit-déjeuner autour 8 heures après mon tôt le matin séance d’entrainement. Je mange un grand bol de flocons d’avoine, suivi de deux tranches de pain grillé. Aussi, je bois un verre de jus d’orange et une tasse de café.

Je n’aime bien pas trop sucre donc j’ai un édulcorant dans mon café et je n’ai pas tartiner de miel ou de confiture sur mon pain grillé.

Bonne semaine
Terry

TerryKnell wrote:

Bonjour Carine et tout le monde,

J’ai Je prends/mange mon petit-déjeuner autour vers 8 heures après mon tôt le matin ma séance d’entrainement matinale. Je mange un grand bol de flocons d’avoine, suivi de deux tranches de pain grillé.  Aussi, je bois un verre de jus d’orange et une tasse de café.

Je n’aime bien pas trop le sucre donc j’ai un je mets de l'édulcorant dans mon café et je n’ai ne tartine pas tartiner mon pain grillé de miel ou de confiture sur mon pain grillé.

Bonne semaine
Terry

Quel petit déjeuner de champion! Avec tout ça, je suis sûre que vous êtes en pleine forme pour commencer la journée
Carine

Bonjour Carine et tout le monde

Je prends toujours le petit déjeuner. La nourriture que je mange dépend cela de ce que se passera dans la journée. Si je serai très occupée pendant la journée ou c’est un jour de faire une randonnée ou j’ai besoin de faire du travail dans le jardin je mange deux tranches de pain grillés avec du marmite par contre c’est juste une journée pour faire des petits travaux dans la maison je mange du yaourt avec du fruit. Cependant il y a une chose qui est essentielle - LE Thé – Je ne peux pas commencer la journée sans boire plusieurs tasses de thé !

En Angleterre il y a une tradition de manger un petit déjeuner anglais qui est délicieux. En réalité nous ne le mangeons que comme un plaisir par exemple le dimanche matin quand on a le temps de se regaler

Par contre je ne mange jamais les flocon d'avoine - je le deteste - qui est un dommage parce que c'est très bons pour la santé

Bon appétit et à bientôt
Lucy

Bonjour Carine,

Je suis d'accord, le petit dejeuner est le repas le plus important de la journée. Je ne comprend rien pourquoi certains personnes disent qu'ils ne pas le manger, ou ont seulement une tasse de café!

Je mange un bol de flocons d'avoine ou du seigle, soit cuit ou cru. Si cru, je râpe aussi une pomme dans le bol et ajoute du yaourt de soja et du sirop de fruit de caroube, ce qu'est faible GI. Je fais mon propre pain chaque semaine, donc j'en mange une tranche ou deux. Je le grille seulement si c'est un peu rassis. Je pourrais avoir de la confiture sans sucré ajouté dessus, comme le cassis ou la mirabelle, ou de la beurre, beurre d'arachide ou saumon fumé. Occasionellement j'aurai un oeuf, de préférence poché.

Certains jours je fais des pancakes avec du blé complet. J'avais l'habitude de mettre du miel dessus, mais j'essaie d'éviter le miel ces jours-ci. J'ai décidé que ce serait mieux de laisser les abeilles seule. Nous leur demandons de travailler trop dur. Les pesticides les ont fait très faible et ils doivent récuperer.

Bonne semaine et à bientôt,

Diana

wheen wrote:

Bonjour Carine et tout le monde

Je prends toujours le petit déjeuner. La nourriture Ce que je mange dépend cela  de ce que qui est prévu pour se passera dans la journée.  Si je serai suis très occupée pendant la journée ou si c’est un jour de faire une randonnée ou si j’ai besoin de faire du travail dans le jardin je mange deux tranches de pain grillés avec du marmite par contre si c’est juste une journée pour faire des petites travaux tâches dans la maison je mange du yaourt avec du un fruit.  Cependant il y a une chose qui est essentielle - LE Thé – Je ne peux pas commencer la journée sans boire plusieurs tasses de thé !

En Angleterre il y a une tradition de manger un bon petit déjeuner anglais qui est délicieux.  En réalité nous ne le mangeons que comme un plaisir par exemple le dimanche matin quand on a le temps de se régaler

Par contre je ne mange jamais les de flocons d'avoine - je le déteste ça - ce qui est un dommage parce que c'est très bons pour la santé

Bon appétit et à bientôt
Lucy

Ah je suis d'accord, le thé le matin c'est essentiel !
Carine

djones wrote:

Bonjour Carine,

Je suis d'accord, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Je ne comprend rien pas pourquoi certaines personnes disent qu'ils elles ne pas le manger pas, ou ont boivent seulement une tasse de café!

Je mange un bol de flocons d'avoine ou du seigle, soit cuit ou cru. Si cru, je râpe aussi une pomme dans le bol et j'ajoute du yaourt de soja et du sirop de fruit de caroube, ce qu'est faible GI qui a un faible index glycémique. Je fais mon propre pain chaque semaine, donc j'en mange une tranche ou deux. Je le grille seulement si c'est un peu rassis. Je pourrais avoir Parfois je mets de la confiture sans sucre ajouté dessus, comme le cassis ou la mirabelle, ou de la du beurre, beurre d'arachide ou saumon fumé. Occasionnellement j'aurai je mange un oeuf, de préférence poché.

Certains jours je fais des pancakes avec du blé complet. J'avais l'habitude de mettre du miel dessus, mais j'essaie d'éviter le miel ces jours-ci. J'ai décidé que ce serait mieux de laisser les abeilles seule tranquilles. Nous leur demandons de travailler trop dur. Les pesticides les ont fait rendues très faibles et ils elles doivent récupérer.

Bonne semaine et à bientôt,

Diana

Un petit déjeuner très équilibré, bravo!
Carine

Bonjour Carine,

Je pense que c'est très important de commencer la journée avec un petit-déjeuner.

En hiver j'ai l'habitude de mange la bouillie d'avoine avec du fruit comme un banane ou des myrtilles et je bois une tasse de thé. En été, comme il fait plus chaud, je mange des céréales avec du fruit que j'ai cultive dans mon potager comme des myrtilles, des fraisrs et des framboises.

Le samedi je prends un petit-déjeuner un peu plus grand comme je joue au golf vers 11h du matin et je n'ai pas le temps pour déjeuner. Donc je mange deux saucisses végétariennes, un œuf et deux tranches de pain fait maison.


Bonne semaine

John

John_B wrote:

Bonjour Carine,

Je pense que c'est très important de commencer la journée avec un petit-déjeuner.

En hiver j'ai l'habitude de manger de  la bouillie d'avoine avec du des fruits comme une banane ou des myrtilles et je bois une tasse de thé. En été, comme il fait plus chaud, je mange des céréales avec du des fruits que j'ai cultivés dans mon potager jardin comme des myrtilles, des fraises et des framboises.

Le samedi je prends un petit-déjeuner un peu plus grand copieux comme car je joue au golf vers 11h du matin et je n'ai pas le temps pour de déjeuner. Donc je mange deux saucisses végétariennes, un œuf et deux tranches de pain fait maison.


Bonne semaine

John

Miam! ça donne envie tout ça!
Carine