Bonjour Céline,
Mes grand-mères pensaient, probablement, que le rhume était une partie de vie inéluctable, voire une question de chance. Moi, je pense qu'il y a plusieurs façons de l'éviter en premier lieu. Dans mon boulot, je travaille parfois dans les écoles primaires. Je m'assure nettoyer les mains souvent chaque jour avec l'eau chaude et savonneuse afin de tuer les germes parce qu'il y en a tellement là!
Je mange aussi beaucoup de fruits et legumes et autres aliments que construire un système immunitaire fort. Je pense que faire exercice dans l'air frais deux-trois fois une semaine est bien pour les voies respiratoires, même en temps froid. Je souffre le rhume seulement une ou deux fois per an et puis seulement pour plusieurs jours avec des symptômes légers. Je suis désolé pour tellement de personnes qui souffrent pendant plusieurs semaines. Des rhumes peuvent interférer vraiement avec la vie.
Bonne fin de semaine et à bientôt,
Diana