Mercredi 6 octobre : Régimes et habitudes alimentaires

Bonjour tout le monde,

J'espère que vous allez bien!
Après avoir mangé (beaucoup) de délicieuses galettes hollandaises pendant plusieurs mois, j'ai récemment commencé un régime hypocalorique... et j'ai faim!

Que pensez-vous des régimes? Vous-mêmes, suivez-vous un régime particulier? Êtes-vous végétarien ou végétalien? Ou au contraire, mangez-vous de tout?

Bonne journée et à bientôt!

Elodie

Bonjour E,

A mon avis le meilleur régime est de manger régulièrement et d'avoir un melange de nouritture - par exemple de la viande, du salade, des legumes (vert et rouge) et puis on doit faire une activité physique. Voilà j'ai trouvé votre solution Elodie.

Ferez-vous un activité Elodie - quelque chose comme une randonnée longue?

Je vous souhaite bonne chance!

Neil

FrenchSpurs wrote:

Bonjour E,

A mon avis le meilleur régime est de manger régulièrement et d'avoir un mélange de nourritture - par exemple de la viande, de la salade, des légumes (verts et rouges) et puis on doit faire une activité physique. Voilà j'ai trouvé votre solution Elodie.

Ferez-vous une activité Elodie - quelque chose comme une longue randonnée?

Je vous souhaite bonne chance!

Neil

Bonjour Neil,

Je pense que vous avez raison; une alimentation équilibrée, un sommeil suffisant et une pratique sportive régulière sont parfaits pour entretenir sa forme! Malheureusement, ce n'est pas toujours assez pour compenser les abus précédents!

J'aime beaucoup les randonnées; mon mari et moi aimons particulièrement les randonnées en montagne. D'ailleurs nous retournons en Suisse - d'où il est originaire - dans quelques semaines, et avons déjà planifié nos itinéraires.
Mais ici, en Hollande, mon sport préféré est le vélo! Je fais environ 20 à 30km par jour, et c'est tellement agréable. Le pays est parfaitement équipé, et le paysage magnifique (et plat! )

Et vous, êtes-vous sportif?

Elodie

Rebonjour E

Oui, je suis assez sportif. Je travail mi-temps comme un animateur du sport de "cricket". J'ai "un brevat d'etat". Mon troisième cours d'onze semaines commence demain après-midi au école santais. Je ferai une activité "periscolaire" avec onze enfants moins que onze ans. Normalement c'est un sport qui est joué avec onze contre onze!

Mais je preférè d'être un spectateur parce que je suis un homme d'un certain âge je suppose. Mon sport préfèré a toujours été le foot et mes équipes sont "Tottenham Hotspur" "Bordeaux" et "Fontcouverte". J'ai écrit "Fontcouverte" parce que mon fils joue pour cet équipe! Allez les verts!

Onzement!

Neil

FrenchSpurs wrote:

Rebonjour E

Oui, je suis assez sportif. Je travaille à mi-temps comme un animateur du sport de "cricket". J'ai "un brevet d'état". Mon troisième cours d'onze semaines commence demain après-midi au à l'école santé (Je ne suis pas sûre de ce que vous voulez dire?). Je ferai une activité "périscolaire" avec onze enfants de moins de que onze ans. Normalement c'est un sport qui est joué avec à onze contre onze!

Mais je préfère d'être un spectateur parce que je suis un homme d'un certain âge je suppose. Mon sport préféré a toujours été le foot et mes équipes sont "Tottenham Hotspur" "Bordeaux" et "Fontcouverte". J'ai écrit "Fontcouverte" parce que mon fils joue pour cette équipe! Allez les verts!

Onzement!

Neil

Je suis de Marseille, donc j'aime aussi beaucoup le foot... Mais forcément, ma loyauté va à une autre équipe que vous...

Un école Saintais est un école de la region de Saintes! Si vous voulez c'est comme Bordelais!

FrenchSpurs wrote:

Une école Saintaise est une école de la région de Saintes! Si vous voulez c'est comme Bordelais!

D'accord, je comprends maintenant.

Bonjour Elodie et tout le monde,

Normalement, je mange de tout, mais pas trop de la viande. De temps en temps je suis en régime, mais c’est juste up petite peut mois de m’alimentation normale et un petite plus de activité physique. Je trouve que si je ne mange pas trop de choses sucré (comme les pâtisseries, bon bons, confiture, etc. …) je n’ai pas besoin de suivre un régime.

A bientôt,

Jim

Bonjour,

Quelques les régimes ne sont pas bon pour votre sante. Je pense que les régimes sont difficile parce que vous ne pouvez pas manger tous les choses que vous aimez. Je suis sur un régime. Je ne mange pas de la nourriture frites ou la nourriture sucre (comme du gateaux ou de la glace etc.). Je ne suis pas un végétarien ou végétalien. Je deteste des legumes donc je ne peux pas etre un végétarien. J'aime de la viande et du poulets. Je sais si je deviens un végétarien ou végétalien je perdrai vitement de poids.

Jim wrote:

Bonjour Elodie et tout le monde,

Normalement, je mange de tout, mais pas trop de la viande. De temps en temps je suis en au régime, mais c’est juste un petite peut moins de mon alimentation normale et un petite peu plus d'activité physique. Je trouve que si je ne mange pas trop de choses sucrées (comme les pâtisseries, bonbons, confiture, etc. …) je n’ai pas besoin de suivre un régime.

A bientôt,

Jim

Bonsoir Jim,

Certaines personnes sont naturellement minces, d'autres pas. Vous avez de la chance!

Bonne soirée,

Elodie

Ren wrote:

Bonjour,

Quelques les régimes ne sont pas bons pour votre la santé. Je pense que les régimes sont difficiles parce que vous ne pouvez pas manger toutes les choses que vous aimez. Je suis sur un au régime. Je ne mange pas de la nourriture frites ou la de nourriture sucrée (comme du gateaux ou de la glace etc.). Je ne suis pas un végétarien ou végétalien. Je déteste les légumes donc je ne peux pas être un végétarien. J'aime de la viande et du le poulets. Je sais que si je deviens un végétarien ou végétalien je perdrai vitement du poids.

Bonsoir Ren,

Je suis tout à fait d'accord avec vous. Il faut faire très attention lorsqu'on fait un régime de ne pas avoir de carences! Il faut manger un peu de tout... même des légumes!

Bonne soirée,

Elodie