Vendredi 9 mars: Etes-vous un oiseau de nuit ou un lève-tôt?

Bonjour tout le monde,

Fonctionnez-vous mieux le soir ou le matin? Êtes-vous un(e) couche tard ou un(e) lève-tôt?

Aimez-vous sortir le soir et rester éveiller tard? Ou êtes-vous en pleine forme le matin et vous faites des activités à 6h du matin pendant que tout le monde dort?

Quand j'étais jeune, je pouvais faire une nuit blanche facilement mais aujourd'hui c'est très difficile! Et vous, est-ce qu'il vous arrive de faire une nuit blanche?

Bon week-end!
Céline

Bonjour Celine,



Sans doute, je suis un couche tard!!! J’ai beaucoup du mal à faire les chose les plus simples le matin à moins que j’aie bu du café! Je peux me coucher assez tard sans difficulté mais me lever tôt me fait malade. Ca t’arrive souvent? Si je me leve trop tôt, je dois attendre longtemps avant de manger le petit déjeuner!



Quand j’étais un étudiant, ma régime de sommeil était en désorde! Il n’y avait pas de routine regulière alors j’ai eu du mal à m’endormir mais je trouverais me lever presque impossible! Maintenant ma routine est plus regulière et il faut me lever tôt pour travail, je n’ai pas vraiment de problèmes!



Mark

Bonjour et bonne nouveau semaine à tous!

La dernière fois j’ai fait une nuit de blanche étais dans 1977 et il m’a pris deux journées de récupérer!

Moi, je fonctions beaucoup plus mieux le matin que l’après-midi, et après 5 ou 6 heures de soir je ne fonctions plus!

Je pense que je fonctions parfaitement pour 10-15 minutes chaque jour, normalement a partir de 07 :15 à 07 :30 après ça c’est dur! Ce matin j’ai fait (j’ai pris?) un peu d’exercice a cette temps mais maintenant je suis épuisée et souhaite je pouvais prendre une siesta.

Bon nuit

Chalky

smark25 wrote:

Bonjour Celine,



Sans doute, je suis un couche tard!!! J’ai beaucoup du de mal à faire les choses les plus simples le matin à moins que j’aie bu du café! Je peux me coucher assez tard sans difficulté mais me lever tôt me fait rend malade. Ca t’arrive souvent? Si je me lève trop tôt, je dois attendre longtemps avant de manger le petit déjeuner!

Quand j’étais un étudiant, ma mon régime de sommeil était en désordre! Il n’y avait pas de routine régulière alors j’ai eu j'avais du mal à m’endormir mais je trouverais trouvais que me lever était presque impossible! Maintenant ma routine est plus régulière et il faut me lever tôt pour travail, je n’ai pas vraiment de problèmes!

Mark

Bonjour Mark,

Merci pour ta réponse. Je suis comme toi, si je lève trop tôt, j'aime bien attendre pour prendre mon petit-déj. Et j'ai eu également le même problème quand j'étais plus jeune
Je te souhaite un bon réveil ce lundi matin!
Céline

Bonjour Céline et tout le monde,

J'ai toujours été une couche tard, surtout quand j'étais une étudiante d'université. Parfois je me suis couché à 3h du matin...après une nuit dehors avec des amis ou avant un exam importante. Cependant, je n'ai jamais fait une nuit blanche. Maintenant je me couche normalement avant 1h parce que c'est difficile de se lever pour le travail sans beaucoup de sommeil. Peut-être qu'un jour je serai une lève-tôt. Jusque-là, je dois boire du café!

Alicia

Bonjour Céline et tout le monde,

Pendant mes années vingt, je faisais souvent les nuits blanches, mais maintenant c’est très difficile. Je crois que ma nature est d’être un couche tard, mais après tellement d’années de me levant tôt pour aller au travail, ma nature à changé. De nos jours, je me lève avant les autres chez moi et j’aime ça, car c’est calme et j’ai un petite peut du temps pour moi-même.

A bientôt,

Jim

Pendant ma vie professionel, j'ai souvent réveillé pendant la nuit, et souvent plusieurs fois. Le matin suivant on se vous a attendu à travaille normalement. Sans doute prés de minuit et aussi prés de lever du soleil je recevais un coup de telephone.

J'ai fait mon retrait il y a douze ans et je travaille un verger tout le fois. Maintenant j'ai de temps en temps une nuit blanche, je me reveille sans cause mais puis je pense un sujet c'est un peu concernant.

Je n'aime pas rester dans le lit aprés je m'ai réveillé avec le lever du soleil. Je pris mon petit dejeuner tout de suite et puis je suis prêt à travailler ou à lire.

Je fonctionne bien toute la journée, mais, si je sens détendu je dois un petit sieste.

Frank

Bonjour Celine,

Je suis certainement un couche tard et c'est difficile pour moi de se reveiller tot le matin. Par ailleurs, je suis plus efficace au travail apres la primiere tasse de cafe. Aussi, il est plus facile de communiquer avec ma famille et mes amis aux Etats-Unis le soir. Pendant que j'etais a l'universite, je pouvais faire une nuit blanche "to cram" pour un exam, mais maintenant, je dois dormir au moins 6h chaque nuit.

-Matt