Jeudi 5 juillet - Fatigué(e) ?

Bonjour tout le monde !

Avez-vous tendance à être souvent fatigué(e), et quand : le matin, l'après-midi, le soir... ? Ou après un effort particulier ?
Que faites-vous pour être en forme et moins sentir la fatigue ? La sieste, du yoga, de la méditation... ?
Ou, au contraire, est-ce que vous avez la pêche* la plupart du temps ? 

*avoir la pêche = to feel great, to feel full of energy; literally: to have the peach...

Merci, et à bientôt !
Annick

Bonjour Annick et tout le monde

Je suis une vraie lève- tôt et j’ai la pêche le tôt matin mais après 20h j'ai miné et bon à rien et je m’endors devant la télévision presque tous les soirs !

J’ai adore le tôt matin – il n’y a pas de téléphone, de circulation et le seul bruit est les oiseaux qui chantent !  Je peux faire beaucoup de travail pendant ces heures surtout pendant cette vague de chaleur.
 
Pour me reposer je fais du jardinage – je la trouve très reposante et actuellement j’ai besoin de faire beaucoup.   Le jardin est très sec parce que nous n’avons pas eu de la pluie depuis cinq semaines  Je trouve aussi une randonnée est une bonne façon de reposer.  Cependant un verre de vin blanc avec des amis marche bien aussi !

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

wheen wrote:

Bonjour Annick et tout le monde

Je suis une vraie lève- tôt et j’ai la pêche le tôt matin mais après 20h j'ai miné (c'est terminé ? ou: je suis crevée ?) et je ne suis bonne à rien et je m’endors devant la télévision presque tous les soirs !

J’ai J'adore le matin tôt matin – il n’y a pas de téléphone, de circulation et le seul bruit est les oiseaux qui chantent !  Je peux faire beaucoup de travail pendant ces heures surtout pendant cette vague de chaleur.
 
Pour me reposer je fais du jardinage – je (la) le trouve très reposant(e) et actuellement j’ai besoin (de) d'en faire beaucoup.   Le jardin est très sec parce que nous n’avons pas eu de (la) pluie depuis cinq semaines  Je trouve aussi qu'une randonnée est une bonne façon de se reposer.  Cependant un verre de vin blanc avec des amis marche bien aussi !

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Bonjour Lucy,

Merci pour ce message. Et franchement, à vous lire, vous ne paraissez pas du tout être quelqu'un qui est facilement fatigué - au contraire, vous avez beaucoup d'activités physiques (jardinage, randonnées...) qui fatigueraient beaucoup de gens !
Alors, ce n'est pas trop étonnant que vous ayez besoin de vous détendre le soir !

Comme vous, je suis du matin, et le soir je ne suis plus bonne à rien. 

A bientôt, bonne fin de semaine, et j'espère que vous souffrirez moins de la chaleur !
Annick

Bonjour Annick

Quand je suis très occupe, je suis fatigue, mais parfois ce est trop occupe, la vie. J'aime courir et fais du gym tous le matins après j'ai mettre mes enfants à l'école. Si je fais du exercise, je me sens mieux. Si vous faites plus, vous pouvez faire plus, peut-être!

Merci

A bientôt

Ros

rhize45 wrote:

Bonjour Annick

Quand je suis très occupée, je suis fatiguée, mais parfois (ce) c'est trop occupé, la vie. J'aime courir et faire de la gym tous les matins après que j'ai mettre mis mes enfants à l'école. Si je fais de l'exercise, je me sens mieux. Si vous faites plus, vous pouvez faire plus, peut-être!

Merci

A bientôt

Ros

Bonjour Ros,

Merci pour cette réponse bien exprimée. C'est sûr que quand on est très occupée comme vous, surtout avec des enfants, il y a de bonnes raisons d'être fatiguée ! Mais c'est très bien de faire de la gym tous les jours, c'est un bon moyen de retrouver la forme ! 

A bientôt,
Annick