Mercredi 17 novembre : Se détendre

Bonjour,

Quelles sont les activités qui vous permettent de vous détendre ?

De mon coté, je fais un peu de méditation presque tous les jours depuis deux mois et je commence vraiment à ressentir les effets positifs.

Bonne semaine (j'espère qu'elle n'est pas trop stressante) !

Amélie

Bonjour Amélie

Dans ma vie quotidienne, je trouve que l'activité physique me détendre. Je vais à la gym quelques fois chaque semaine et souvent vais à pied plutôt que prend un petit trajet en métro ou en bus. Mais pour que je me détende bien je dois échapper ma maison et toutes les tâches courantes qui accumule même après que j'ai pris ma retraite. Pour cette raison les vacances me plaisent beaucoup – même ceux assez banals tel qu'un long week-end dans une ville en Europe.

Cordialement

Matthew

Matthew_de_Londres wrote:

Bonjour Amélie

Dans ma vie quotidienne, je trouve que l'activité physique me détendre. Je vais à la gym quelques fois chaque/par semaine et je vais souvent à pied plutôt qu'en bus ou en métro pour les petits trajets(souvent vais à pied plutôt que prend un petit trajet en métro ou en bus). Mais pour que je me détende bien je dois m'échapper de chez moi ma maison et de toutes les tâches courantes qui s'accumulent même après que j'ai pris ma retraite / même depuis que j'ai pris ma retraite.  Pour cette raison les vacances me plaisent beaucoup – même ceux celles assez banales tel qu'un long week-end dans une ville en Europe.

Cordialement

Matthew

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Bonjour Matthew,

Je te comprends complétement. C'est pareil pour moi, je dois partir de chez moi pour casser la routine et pouvoir vraiment me détendre.

À bientôt,

Amélie