Mardi 27 septembre 2016: Etes-vous du matin ou du soir?

Bonjour à tous,

Étés-vous une personne du matin ou du soir? Avez-vous plus d'énergie et vous arrivez à faire plus de choses en matinée ou est-ce que votre énergie est optimale le soir?

A bientôt,
Céline

Bonjour Céline et tout le monde,

Je suis une personne du matin.  Je suis plus passionné d'avoir la leçon française ou faire du jogging le matin. Mais je suis déjà fatigué le soir et je n'ai pas de morale la soirée.


A bientôt,

Sean

Bonjour Céline et tout le monde

Je suis vraiment une personne du matin je n’ai pas de difficultés de me lever à 6h du matin par contre je suis vraiment fatiguée à partir du 21h ! Je suis une vraie lève-tôt !

J’adore le tôt matin le silence, pas de téléphone, pas beaucoup de circulation et parce que je peux faire plein choses sans des interruptions ! J’aime aussi faire des balades près de chez moi il y a plusieurs autres personnes qui marchent au même temps mais ils ne parlent pas beaucoup juste un petit mot et nous continuons de marcher. En été je quitte la maison vers 7h où même plus tôt les oiseaux chantent et il y a la rosée partout - parfait !

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Bonjour Céline,

Je suis definitivement une personne du matin. Je me lève de bonne heure chaque matin lorsque la plupart de monde dort encore et tout est tranquille. Mon esprit est relativement frais et je peux effectuer des tâches exigeantes. Je fais du vélo à l'aube souvent, particulièrement en été. Je crois que beaucoup de problèmes de santé dans les sociétés occidentales découlent de ne pas observer le rhythme naturel de nuit et jour comme nos premiers ancêtres. Nous travaillons ou jouons jusque très tard dans la nuit. Le prochain jour nous restons éveillé en prenant des stimulants. À long terme, nous luttons contre notre cycle circadien à notre péril.

Bon weekend et à bientôt,

Diana