Mardi 21 février: désintoxication

Bonjour à tous!

Êtes-vous accro à votre Smartphone? Ou votre tablette? Comment gérez-vous le temps passé sur un appareil électronique (an electronic device) ? Est-ce que vous le fermez pour passer quelques heures de désintoxication par semaine? Ou est-ce que vous l'avez toujours allumé?

Bonne semaine,
Céline

Bonjour Céline et tout le monde

Je pense que je suis un peu accro à mon Smartphone et mon ordinateur. J’ai plusieurs règles que j’essaye de suivre et je ne regarde pas mon smartphone pendant un repas et quand j’ai des invités mais je le laisse allumer et je vérifie les messages plus tard. En ce moment j’ai une amie qui a besoin de beaucoup de soutien et les textes sont très importants pour elle :

Je n’allume pas mon ordinateur le dimanche ou vérifier mes emails sur mon smartphone

Cependant je comprends bien les raisons pour lesquelles les ados utilisent les smartphones pour beaucoup de heures par jour : Un de mes amis m’a dit que je suis comme un ado avec mon smartphone !

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Bonjour, Céline et tout le monde,

Je sais que les smartphones sont très utiles et ils ont complètement changé notre mode de vie. Et je ne peux pas imaginer combien de personnes sont accro à leur smartphone. Mais il est très important d'être loin des smartphones pour certains temps par jour.

J'ai eu une période où j'ai passé mon temps dans un train pour twitter, facebook, etc. Mais mon temps dans le train est le seul temps que je peux être seule (je suis très occupée pour mon travail au bureau et je dois m'occuper de mes enfants et de ma mère à la maison)....J'ai décidé de fermer mon téléphone pour lire ou écouter de la musique. Je suis sûre que j'ai eu une bonne décision.

Et puis, j'ai entendu dire que si on regarde l'écran des smartphones juste avant de dormir, il va sûrement détériorer la qualité du sommeil. Cela n'est pas bon pour la santé.

J'essaie d'expliquer à ma fille, mais elle ne m'écoute jamais !!

A bientôt,
Chikako