Mercredi 17 juin: prenez-vous des vitamines ?

Number of posts : 2059 Registration date : 2007-06-02

Bonjour à toutes et à tous,

Certaines périodes quand je suis fatigué je prends des vitamines.
Et vous, prenez-vous des vitamines chaque matin ? Est-ce que cela est efficace pour vous?

Merci d'avance pour vos réponses et bonne journée,
Vincent

Number of posts : 140 Registration date : 2011-02-07

Bonjour Vincent,

Je prends la vitamine B12, C et E chaque matin pour la santé. Je ne suis pas sûr si cela est efficace pour moi ou pas. Mais je les prends comme d'habitude. Je bois aussi du lait mélangé la farine de Protéine après l'exercice.

Bon exercice !

Sean

Number of posts : 516 Age : 81 Registration date : 2011-01-31

Tous les jours je mange des légumes, des fruits et des céréales. Ou autrement dit je mange assez des vitamines.
Quand j'étais jeune médecine j'ai traité trois cas de carence en thiamine qui ont présenté avec le mouillé béribéri. L'un d' eux a mangé seulement la viande en conserves, un autre a bu trente deux "pints" de la Guinness tous les jours. C'est a dire, les deux hommes avaient une alimentation épouvantable.
Alors, pour m' épreuve qu' un specialist je presentais une femme qui était très jaune, elle a mangé trop de carottes.
Il y a plusieurs conséquences de la sous nutrition, mais pour des gens en bonne santé il n'y a aucun besoin de prendre des vitamins supplémentaires à une alimentation riche en legumes,des fruits et des céréales.
Bonne santé, Frank

Subject: Vitamins Mon Jun 22, 2015 1:46 pm

Bonjour Vincent,

Normalement, je ne prends pas de vitamines. Je ne crois pas qu'ils sont necessaires pour votre sante. Mais les femmes enceintes devraient prendre de l'acide folique. Pourtant, quelquefois je prends une grande dose de vitamine C si je crois que je reçois un mal de gorge. Peut-être il aide ou peut-être c'est seulement dans mon esprit.

Au revoir
Robyn.

Number of posts : 2059 Registration date : 2007-06-02

Sean wrote:: Bonjour Vincent,

Je prends la vitamine B12, C et E chaque matin pour la santé. Je ne suis pas sûr si cela est efficace pour moi ou pas. Mais je les prends comme d'habitude. Je bois aussi du lait mélangé la farine de Protéine après l'exercice.

Bon exercice !

Sean

Merci Sean pour cette réponse!
A bientôt sur le forum,
Vincent

Number of posts : 2059 Registration date : 2007-06-02

fekin@aapt.net.au wrote:: Tous les jours je mange des légumes, des fruits et des céréales. Ou autrement dit je mange assez des vitamines.
Quand j'étais jeune médecine j'ai traité trois cas de carence en thiamine qui ont présenté avec le mouillé béribéri. L'un d' eux ~~a mangé~~ mangeait seulement la viande en conserves, un autre ~~a bu~~ buvait trente deux "pints" de la Guinness tous les jours. C'est a dire, les deux hommes avaient une alimentation épouvantable.
Alors, pour ~~m' épreuve qu' un~~ mon examen de spécialiste ~~je presentais~~ j'ai présenté une femme qui était très jaune, elle ~~a mangé~~ mangeait trop de carottes.
Il y a plusieurs conséquences de la sous nutrition, mais pour des gens en bonne santé il n'y a aucun besoin de prendre des vitamines supplémentaires à une alimentation riche en légumes, ~~des~~ fruits et ~~des~~ céréales.
Bonne santé, Frank

Merci Frank pour ces anecdotes et conseils.
En effet le plus important est de manger équilibré.
A bientôt,
Vincent

Number of posts : 2059 Registration date : 2007-06-02

Merlouis wrote:: Bonjour Vincent,

Normalement, je ne prends pas de vitamines. Je ne crois pas qu' elles ~~ils~~ sont nécessaires pour votre santé. Mais les femmes enceintes devraient prendre de l'acide folique. Pourtant, quelquefois je prends une grande dose de vitamine C si je crois que je vais avoir ~~reçois~~ un mal de gorge. Peut-être il que ça m'aide ou peut-être que c'est seulement dans mon esprit.

Au revoir
Robyn.

Merci Robyn!
Bonne journée et à bientôt,
Vincent

Subject: Prenez vous des vitamines Sun Jun 28, 2015 9:21 am

Bonjour Vincent et tout le monde

Normalement je ne prends pas des vitamines je pense comme Frank qu’il y a assez de vitamines dans la nourriture que je mange tous les jours. Mais quand j’attrape un rhume je prends la vitamine B je ne suis pas sûr si ça m’aide ou pas par contre je trouve le whisky est très efficace !

Je pense que le plus important est de manger équilibre

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Number of posts : 2059 Registration date : 2007-06-02

wheen wrote:: Bonjour Vincent et tout le monde

Normalement je ne prends pas des vitamines je pense comme Frank qu’il y a assez de vitamines dans la nourriture que je mange tous les jours. Mais quand j’attrape un rhume je prends la vitamine B je ne suis pas sûr si ça m’aide ou pas par contre je trouve que le whisky est très efficace !

Je pense que le plus important est de manger équilibré

Bonne semaine et à bientôt
Lucy

Merci Lucy!
Bonne idée le Whisky! Le Cognac marche bien aussi Very Happy

A bientôt,
Vincent

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