Mardi 17 novembre 2016: zen

Bonjour à tous,

La semaine reprend lentement à Learn French at Home..On essaie de trouver des moyens pour rester zen et positifs même si des fois, ça semble très difficile! Lorsque vous êtes stressé(e), que faites-vous pour décompresser ou pour vous sentir plus zen ou positif?

Bonne semaine à tous!
Céline

Bonjour Céline et tout le monde


Premièrement je aimerais vous présente mes condoléances après les événements qui se passaient à Paris vendredi soir.  Il est difficile à croire que les gens peuvent faire de telles choses.   Vous êtes dans mes prières et pensées.


Lorsque j’ai besoin de rester zen je fais une des plusieurs choses.  Je me promène dans la compagne tout seule, ou je ferme la porte de la cuisine allumez la télévision avec quelque chose comme les courses de chevaux et je cuisine un repas spécial.   Vous allez penser que je perdrais mon esprit mais l’autre chose que je fais quand je suis très stressée est de faire le repassage. C’est une activité machinale et on peut penser à plein choses  en le faisant.  Mais peut-être la meilleure façon de décompresser et de passer la journée  dans le jardin 

Bonne semaine et à bientôt

Lucy

Bonjour Céline et tout le monde,

Je suis triste et je me fâche toujours. Alors, je ne suis pas de tout zen, même si je suis japonais. Mais quand je suis stressé, je cours dehors comme un chien. Je pense rien et aboie un peu en regardant le nuage. Quand je vois le ciel bleu, je sens que nous sommes une petite partie du univers et je peux laisser mes stresses dans la rivière. Le nuage change sa forme tous les jours comme notre vie. La lumière me fait positif. Elle me donne beaucoup d'énergie, même si je suis fatigué après la course.

Je ne renonce jamais.


A bientôt,

Sean